Jag e så otroligt stolt över mig själv. Jag har verkligen kämpat med mig själv deb senaste veckan och tagit mig tid att reflektera. Vad har varit bransch vad har varit mindre bra. Vad kan jag göra för att få mer av de bra sakerna och mindre sv de andra? Jag jobbar verkligen för att få ner min stressnivå och att verkligen att må bra. 

Älskar att höra när folk säger till mig att de glittrar i dina ögon eller när de säger att jag ser lycklig och glad ut. De är jag verkligen. Och vem visste de för nån vecka sen bör jag verkligen var på botten. Jag vet att jag måste kämpa ett tag till för att inte hamna där igen. Men dem stegen jag har tagit denna veckan ska jag verkligen ta till dig. Inte mera trycka ner mig utan jag ska lyfta mig. 

De finns många andledningar till att denna veckan har blivit så bra men återigen så måste jag tacka mina fanstasriska vänner, kollegor, familj och andra som förgyller min vardag. Ni tar fram min bästa sida och är glad att jag har er. Puss på er och en extra till dig  (null)
Älskar svart och vita foto ❤️❤️❤️
Är de så att vi kvinnor har högre krav på oss själva? Vi vill ha ett nystädat hem. Se till så vara barn har de bra, se till så att vi själva mår bra och ta hand om andra i vår omgivning? Jag säger absolut inte att männen inte har de med. Dock tror jag att vi kvinnor ställer högre krav på oss själva. Varför är det så? Jag kan ta mig själv som ett exempel. Man säger att man inte ska ta jobbet med hem. Men oavsett vad jag gör så följer de med mig. Intryck och observationer och annat som man har under dagen. Att man känner att har jag gjort tillräckligt? Vi klappar oss själva för sällan på axeln och säger fy fan vad du är bra. 

Jag försöker hitta ljusglimtar i vardagen som gör att jag orkar kämpa mot min utmattning. När man har fått med de för länge så är det inte så lätt att göra stora förändringar. När jag har en bra dag så reflekterar jag över vad de var som gjorde att just den här dagen var bra? Vad kan jag ta med mig och lära mig utav de? När jag har en dålig dag så dår man reflektera över vad de var sing borde att de än blev så dålig och kanske ta bort vissa saker som är stressande eller som på något vis skapar negativ energi. 

Den här världen vi lever idag med konsumtion, omöjliga kroppsideal och hets till att alltid vara glad skapar en oroligt ohälsa hos många människor? Man ska has tors barnkalas, åka på dyra semestrar, de ut som en Barbie dockanich alltid ha ett leende på läpparna? Hur ska vi skapa värdefulla normer för oss själva och våra barn när världen ser ut som den gör? Hur kan vi förändra oss själva och ändra världen?

Funderingar så här på morgon kvisten

Puss o kram

(null)

Idag är de tid för mitt läkarbesök. Jag är lite nervös över vad läkaren kommer att säga. Dock är jag beredd på de jag behöver göra dör att jag ska må bättre. Jag vill kunna gå upp på morgonen som en vanlig människa. Jag är ingen ovanlig människa men jag brottas med mig själv varje dag att komma upp ur sängen. Jag vill leva utan ett ständigt tryck över bröstet. Jag vill kunna koncentrera mig på vad jag gör och inte vara tankspridd och okoncentrerad. Jag behöver känna känslor igen. Jag har smärtor i min kropp som förflyttar sig. Ibland ligger smärtan i ryggen, ibland nacken och ibland mina armar. Min mage har blivit kaos med. Jag brukar beskriva mig själv som flera personer. Vi agerar olika beroende på vilket sammanhang vi är i. På jobb är jag en Jessica, jag är en person som mamma, en med mina vänner och sen är jag en när jag bara är jag. Nu känner jag att flera av mina jag inte är balans. Vad kan jag då lära mig av den Jessica som är i balans? Att vara i nuet. Att njuta sv stunden. Att känna glädje. Att hjälpa andra och även själv be om hjälp när jag behöver de . 

Samtidigt som Jag behöver vara sjukskriven så jag kan må bra så är de sjukt svårt för mig. Jag vill jobba. Men mitt jobb och jag måste hitta en balans. Mitt jobb tar mycket energi och på något sätt måste jag hitta sätt där så jag inte bränner ut mig där. 

Kärlek till er som finns för mig
Puss